Йога

Это направление йоги, нацеленное на достижение психофизической гармонии, при котором оказывается физическое воздействие на организм и психическое воздействие на разум.

Данный  стиль йоги отличается своей гармоничностью и плавной последовательностью асан.Важный элемент-это совокупность движения и дыхания.

Йога 1,5 – это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. Оно не только помогает  улучшить физическое здоровье, обрести сильное, стройное, выносливое тело, но и позволяет полностью реализовать себя во всех сферах жизни – в работе и учебе, в карьере и бизнесе, в семейных и межличностных отношениях, в профессиональном и личностном развитии и многих других областях человеческой деятельности. Занятие идет 1,5 часа

Йога ПРО