Новости клуба EXTRASPORT ТК «ПИТЕР»

5

апреля 2019 года

Занятия по йоге: сурья намаскар

Эта популярность обусловлена тем, что при простоте упражнений вы получаете удивительные результаты. В йоге существует большое количество поз (асан) – они различаются по…
Подробнее

4

апреля 2019 года

Тренировка Pump It Up

Тренировки проводятся под ритмичную музыку. Цель таких тренировок - сжигание жира и укрепление сразу нескольких групп мышц. Памп является смесью интенсивных аэробных…
Подробнее

3

апреля 2019 года

Занятие по flex-растяжке

Вместо того чтобы качать каждую группу мышц отдельно, все тело тренируется одновременно. Flex повышает мышечный тонус, развивает гибкость и координацию, улучшает осанку…
Подробнее

2

апреля 2019 года

Bums - Тренировка на ягодицы

BUMS (Бамс) - это комплекс упражнений для мышц брюшного пресса, мышц ягодиц, задней, передней, внутренней, внешней сторон бёдер (полный комплекс на проблемные зоны ног)…
Подробнее

1

апреля 2019 года

Кикбоксинг для начинающих

Здесь идет сочетание ударов ногами и руками, при этом захваты и удары локтями, коленями, головой запрещены. В кикбоксинге разрешено доводить соперника до нокаута, в…
Подробнее

Фитнес тест-драйв

Хотите больше узнать о нашем клубе? Оставьте заявку, и наши менеджеры проведут для вас подробную экскурсию.

Для тех, кому экскурсии мало, мы предлагаем услугу «фитнес тест-драйв» — безлимитную неделю фитнеса!