Детский клуб

Для детей
 

Бокс от 6 лет

Развитие координации, взрывной силы, укрепление сердечнососудистой системы. Постановка удара и техники боя.

Детский бокс

Грепплинг для детей

Baby fit с 3 до 7 лет

Занятие состоит из разминки,холодной растяжки, физ. подготовки(прыжки ,плие, планка), разучивание спортивной хореографии (базовые элементы направления Зумбыа), лёгкая растяжка в конце занятия.
Разучивание новых движений дополняется на каждом уроке.

Самбо -вид спортивного и прикладного единоборства, разработанный на основе борьбы дзюдо и джиу-джитсу.

Модерн для детей
Занятия для детей от 9 до 14 лет, которые включают в себя:
— основы современной хореографии стиля модерн и контемпорари
— детская йога
— растяжка

Оздоровительный курс для детей, у которых есть проблемы со здоровьем, с сердцем, с суставами или с позвоночником. Такая программа подойдет и тем кто хочет поддерживать свое здоровье.

тренировка «ОФП»

Jazz Funk-  занятия современной хореографией для детей от 6ти до 13 лет . 
представляют собой эффектный микс из базовых элементов хип-хопа, джазовой хореографии, вога и вакинга. Характеризуются высокой эмоциональностью, импульсивностью движений, резкими «толчками» корпуса, плавными волнами и акцентированной подачей.

Комплекс специальных упражнений, направленных на развитие гибкости, укрепление суставов и формирование правильной осанки. Тренировки способствуют гармоничному развитию мышц, снижают риск травм и, как правило, проводятся в игровой форме

Лечебная физкультура (ЛФК) для детей — это система целенаправленных упражнений для профилактики и лечения различных нарушений, формирования правильной осанки и гармоничного развития. Помогает укрепить мышечный корсет, улучшить координацию и восстановить двигательные функции. Упражнения адаптируются под возраст ребенка так, чтобы ему было интересно и он не терял интерес и вовлеченность с пользой для здоровья.